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【預購】感謝折磨你的人面對逆境篇

感謝折磨你的人面對逆境篇



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每個折磨你的人,都是你的貴人

作家霍桑曾說:「困難與折磨對於任何人來說,都是非常寶貴的磨練鬥志和毅力的機會;只有承受得起別人無法承受的折磨,才能夠讓自己成為真正的贏家。」

每個挫折磨難都是鍛鍊精神意志,增加本身能力的絕佳機會,正因為如此,當我們成功地超越人生困境,首先要感謝的,往住不是那些安慰呵護我們的人,而是那些平日折磨我們,讓我們避之唯恐不及的人。

感謝那些折磨我們的人吧!每個折磨我們的人,都是生命中的貴人!如果沒有這些人的折磨,我們就不可能激發突破人生瓶頸的潛力;沒有這些人的折磨,我們也不可能突破人生的各種逆境,將生命提升到另一個境界。

本書特色

作家萊文曾經寫道:「痛苦的磨練對於肯面對它的人,是一塊墊腳石,但是對於只會逃避它的人,則是一塊絆腳石。」

所有加諸在我們身上的痛苦磨練,其實都在培養我們面對未來困境時所需要的抗壓力。

遇到痛苦和折磨,如果選擇轉身逃避,那麼這些痛苦折磨就會成為向下沉淪的拖陷力量,但是,只要願意面對,那麼這些痛苦和折磨就會成為超越人生困境的主要動力。

每個折磨你的人,都是你生命中的貴人!他們正用不同的方式幫助你成長。如果沒有這些人反覆磨練你的心智,培養你的抗壓能力,遭遇失敗挫折的時候,你就難以戰勝眼前的困境。

心態決定一個人最終是成功,還是失敗。

只要是人,都具備忍受不幸、戰勝困境的能力,重點在於你懂不懂心存感激,藉著這些折磨激發出自己的驚人潛力。

唯有將折磨自己的人,當成生命中的貴人,你才能適時扭轉自己的命運。

有些人遭遇挫折就自暴自棄,最後和自己的人生目標背道而馳,但是某些人卻把折磨當成是老天贈送給自己的禮物,最後開創出嶄新的生命版圖。如果你想出人頭地,就必須調整自己的想法,改變害怕折磨的心態,如此才能看見和以往迥然不同的未來。

作者簡介

凌越

積極從事勵志類書籍創作的新銳作家,充滿了積極開朗的思想,相信每個人心中都有源源不斷的創造力量,當心靈時時受到激勵鼓舞,生命的花園就會綻放五彩繽紛的花朵,否則生命就會變成一片荒漠。編著書籍有《感謝折磨你的人》《感謝折磨你的人2》《感謝折磨你的人3》《感謝折磨你的人4》《用幽默輕鬆溝通》《用幽默化解衝突》《用幽默化解冷漠》《感謝嘲笑你的人》《把幽默用得更靈活》《忘掉過去,才有未來》《放下昨天,才有明天》《感謝生命中的挫折》《感謝折磨你的事》《感謝折磨你的人—超越困境篇》《樂觀,才能渡過難關》《用微笑代替煩惱》《感謝折磨你的人全集》《感謝折磨你的人全集2》《感謝折磨你的人全集—面對挫折篇》《感謝折磨你的人全集—學會放下篇》《感謝折磨你的人全集—面對逆境篇》……等書。




新聞分享



國民健康署最新調查顯示,國內18歲以上民眾高血壓盛行率為23.7%,平均每4個人就有1個人患有高血壓,全台高血壓患者約有457萬人之多。與上次8年前的大規模調查相較,盛行率增加3.1%,專家分析,與肥胖、吃重鹹有關。

國民健康署署長邱淑媞表示,高血壓是國人普遍罹患的疾病,也是造成心臟病、中風、腎臟病最主要的原因之一。高血壓病人未來罹患腦中風、心臟病、腎臟病的風險,分別是沒有三高民眾的2.84倍、1.93倍及1.66倍。

台灣高血壓醫學會秘書長王宗道指出,不管是高血壓本身,或是其後續衍生的心臟病及中風等問題,都對國人健康造成嚴重威脅,而瞭解自己的血壓值是發現及控制高血壓的第一步,其次為體重控制以及正確飲食。

王宗道建議18 歲以上民眾,每年應至少量一次血壓,一旦血壓超過140/90 mmHg 就應該諮詢醫師。正在接受治療的高血壓病人應定期量血壓,做好紀錄,幫助醫療人員瞭解病人血壓控制情形,也幫助病人學習改變生活型態。

不過,國人對血壓測量相當輕忽,102年國民健康署調查發現,國內18歲以上沒有三高的民眾,有四分之一過去一年內都沒有量過血壓。18到39歲年輕民眾中,過去一年內都沒有量過血壓者占三成。

至於高血壓民眾,則有超過四分之一幾乎沒有量或很少量血壓。令人擔心的是,18至39歲的高血壓民眾,高達近6成幾乎沒有量或很少量血壓。

為鼓勵國人定期量血壓,國健署邀請全國的子女與媽媽一起來參加「愛媽媽的心,與媽媽一起量血壓」活動,拍下量血壓照片,將照片與測量血壓值上傳至活動網站()就有機會獲得腳踏車、血壓計、酷炫的穿戴裝置及精緻水壺等等健康好禮。

來源:全台457萬人高血壓 盛行率近四分之一




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